Transactionele analyse

Begrijpen wat er écht gebeurt

​

Veel relatieproblemen gaan zelden over dat ene gesprek. Ze gaan over patronen. Over automatische reacties die ooit logisch waren, maar nu vooral botsen. Transactionele Analyse (TA) geeft woorden aan die onzichtbare dynamiek: hoe we communiceren, vanuit welke rol, en waarom dat soms zo misgaat.

TA kijkt naar drie ego-toestanden die we allemaal in ons hebben: Ouder, Volwassene en Kind. Het zijn verschillende rollen die we in verschillende situatie onbewust inzetten. Het interessante (en soms confronterende): we schakelen er ook tussen zonder het door te hebben. En precies daar ontstaan misverstanden, strijd of afstand.

​

Waarom dit zo’n groot verschil maakt

Een groot deel van ons geluk – en ons 'gedoe'– vindt zijn oorsprong in gedragspatronen die we vroeg hebben aangeleerd. In onze jeugd leerden we wat ‘veilig’ was: hoe je aandacht krijgt, conflicten vermijdt, jezelf groot of juist klein maakt. Die patronen zijn hardnekkig. Niet omdat je niet wilt veranderen, maar omdat ze ooit hebben gewerkt. En wat vertrouwd is, voelt veilig, ook al is het patroon nu niet meer functioneel. 

​

Gedragsverandering is lastig. Het goede nieuws: begrip maakt ruimte. Als je ziet hoe communicatie je gedrag stuurt, en hoe dat weer doorwerkt in relaties, wordt veranderen ineens iets minder mysterieus — en iets meer haalbaar.

​

Coaching met Transactionele Analyse

In een coachingstraject werken we praktisch en verdiepend tegelijk. Geen eindeloze analyses om het analyseren, maar inzicht dat je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven.

Wat je kunt verwachten:

• Inzicht in je eigen communicatiepatronen

• Herkennen van terugkerende rollen en reacties

• Begrijpen waarom bepaalde situaties je steeds weer raken

• Oefenen met andere, effectievere manieren van reageren

Het doel is niet om iemand anders te worden, maar om meer keuzevrijheid te krijgen. Zodat je niet automatisch reageert, maar bewust kunt kiezen hoe je wilt communiceren en verbinden.

Voor wie?

Dit traject is geschikt voor mensen die:

• vastlopen in relaties (privé of werk)

• merken dat dezelfde problemen blijven terugkomen

• bereid zijn om eerlijk naar zichzelf te kijken (met mildheid)

• snappen dat verandering tijd kost, maar wel mogelijk is

Geen quick fix. Wel duurzaam inzicht.

Wil je ontdekken wat Transactionele Analyse voor jou kan betekenen? Dan nodig ik je uit om contact op te nemen voor een kennismaking. We kijken samen of dit traject past bij jouw vraag en situatie. 

​