Snelle en gezonde salade met witlof, een groenten met veel gezondheidsvoordelen oa voor onze darmen vanwege de hoeveelheid inuline.

Gezonde voornemens voor 2025 2024 zit er weer bijna op. Een mooi moment om terug te blikken op wat het jaar je heeft gebracht. Er zijn...

Wat is het beste tijdstip voor Qi Gong? Van het doen van Qi Gong profiteert het lichaam altijd, maar 's morgens vroeg en 's avonds voor...

Stress werkt remmend op het herstellend vermogen van je lichaam. Werken aan ontspannen is werken aan je herstel.